Pani Krystyna Rykowska to rodowita ostrołęczanka. W Ostrołęce ukończyła szkołę podstawową i średnią, a następnie podjęła studia w Olsztynie na Wydziale Technologii Żywności w Akademii Rolniczo-Technicznej, gdzie uzyskała tytuł mgr. inż. technologa żywności. Poszukując pracy znalazła zatrudnienie w Terenowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Piszu, a po kolejnej przeprowadzce (służbowe przeniesienie małżonka – wojskowy) do Białegostoku w Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologiczne.
Po ponad rocznym okresie pracy podjęła decyzję o szkoleniu kierunkowym; została skierowana do Państwowego Zakładu Higieny w Warszawie na kurs specjalistyczny z zakresu higieny i epidemiologii, kończący się egzaminem. Po okresie rocznych przygotowań złożyła ostateczny egzamin przed komisją powołaną przez Głównego Lekarza Wojewódzkiego w Białymstoku, uzyskując I-szy stopień specjalizacji w zakresie higieny i epidemiologii, (dający również prawo do tytułu mgr higieny i epidemiologii), w tym okresie aktywnie uczestniczyła w Polskim Towarzystwie Higienicznym Oddział w Białymstoku.
W 1987 r. przeprowadziła się do Ostrołęki i podjęła pracę w Terenowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej jako asystent, a następnie kierownik Sekcji Higieny Żywności i Żywienia.
W 1992 r. przystąpiła do konkursu na stanowisko inspektora i wygrywając go została powołana na stanowisko Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Ostrołęce i jednocześnie dyrektora Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej.
Konsekwentnie podnosiła swoje kwalifikacje; uzyskała tytuł specjalisty II stopnia w zakresie higieny (kolejny kurs, prace pisemne oraz egzaminy pisemne i ustne w Państwowym Zakładzie Higieny w Warszawie).
Dla podniesienia stacji na wyższy poziom zarządzania zdecydowała się na Dwuletnie Studia Podyplomowe w zakresie Zdrowia Publicznego (Szkoła Zdrowia Publicznego przy Instytucie Medycyny Pracy w Łodzi) a w okresie późniejszym studia podyplomowe w zakresie Planowania i Zarządzania w Ochronie Zdrowia (Międzynarodowa Szkoła Menedżerów oraz Wyższa Szkoła Handlu i Finansów Międzynarodowych w Warszawie).
Ukończyła także szereg szkoleń i kursów {w zakresie bhp, gospodarki i stosowania substancji toksycznych oraz systemu HACCP), a także na członków rad nadzorczych, zakończony pozytywnym egzaminem państwowym przed komisją Min. Skarbu Państwa.
Dbała również i zachęcała pracowników do podnoszenia swoich kwalifikacji, wiele osób ukończyło studia, inne uzyskały kierunkowe specjalizacje (I-ego stopnia), inne uprawnienia resortowe.
Na gruncie zawodowym współpracowała z innymi inspekcjami, a zwłaszcza z Państwową Inspekcją Pracy, Inspekcją Handlową, Państwową Inspekcją Ochrony środowiska, Inspekcją Weterynaryjną.
Wraz z przedstawicielami Inspekcji Weterynaryjnej prowadzone były szkolenia dla zatrudnionych w kontakcie z żywnością, kończące się egzaminem (miasto i powiat).
Organizowała też różnego rodzaju konferencje i szkolenia np. dla producentów żywności, fryzjerów i innych zawodów. Aktywnie współpracowała z PCK (honorowe odznaki III i II stopnia, dyplomy za zasługi w zakresie popularyzacji i rozwoju honorowego dawstwa krwi), od lat przewodnicząca komisji rewizyjnej Narodowego Funduszu Ochrony Zdrowia Oddział w Ostrołęce, (honorowa odznaka NFOZ), członek Towarzystwa Przyjaciół Ostrołęki, członek Związku Kurpiów; posiada brązową odznakę za zasługi dla obronności kraju.
Współpracowała z Urzędem Miasta (pisemne podziękowania od kolejnych prezydentów), urzędami gminnymi, Dyrekcją i kierownictwem Szpitala oraz Szkołą Promocji Zdrowia.
Współpracując z w/w organizacjami i stowarzyszeniami oraz urzędami pracownicy Stacji niejednokrotnie uczestniczyli w imprezach miejskich i gminnych (festyny, kiermasze, uroczystości lokalne itp.) promując działania edukacyjne i prozdrowotne.
W 2000 r. ze względu na koniunkturę polityczną utraciła bezzasadnie nie tylko stanowisko, ale i pracę w Stacji.
Po prawie rocznym okresie bezrobocia podjęła pracę w Kasie Chorych (kierownik Działu Informacji i Obsługi Ubezpieczonych), pracowała tu 2 lata.
Jako człowiek niezłomny, pewny swoich kwalifikacji i wiedzy oraz związany od lat z inspekcją sanitarną i czujący jej klimat, przystąpiła do ogłoszonego konkursu na stanowisko Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Ostrołęce: po jego wygraniu została powołana 2003 r. na to stanowisko.
Posiada dyplom uznania z okazji 85-lecia służb sanitarno-epidemiologicznych i 50-lecia Państwowej Inspekcji Sanitarnej.
Jednakże ze względu na pogarszający się stan zdrowia (wypadek w pracy) odeszła na wcześniejszą emeryturę w sierpniu 2005 r., nie rezygnując jednak z działalności społecznej.